Тхэквондо - это боевое искусство, зародившееся в Корее. Главная особенность состоит в том, что в схватке наиболее активно используются ноги. Это не только боевое искусство, но и олимпийский вид спорта.
Сегодня тхэквондо – научно обоснованный способ использования своего тела в целях самообороны, позволяющий в результате интенсивных физических и духовных тренировок расширить диапазон индивидуальных возможностей человека. Определяющие принципы тхэквондо – самообладание, настойчивость, честность, учтивость, непоколебимость духа.
Тхэквондо - малотравматичный спорт. Регулярные тренировки укрепляют мышечный корсет, улучшают работу сердечнососудистой и кровеносных систем организма, повышают общую выносливость, способствуют качественной растяжке мышц, воспитывают характер.