«Юный пловец»

Плавание является превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. Программа по плаванию обеспечивает разностороннее развитие детей в возрасте от 3 до 7 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей. Плавание закаляет организм, укрепляет опорно-двигательный аппарат, совершенствует органы кровообращения и дыхания, увеличивает работоспособность и силу мышц, гармонично развивает быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость, повышает общий тонус организма, укрепляет нервную систему, создает условия для формирования личности, способствуя развитию целеустремленности, самообладания, настойчивости, дисциплинированности, самостоятельности. Детей учат осознавать ценность здорового образа жизни, бережно относится к своему здоровью, знакомят с правилами безопасного поведения на воде.

 

Педагоги

Инструктор по физической культуре (бассейн) Тауль Маргарита Николаевна. Имеет высшую квалификационную категорию.

Расписание

Занятия проходят 1 раз в неделю по 25 минут в старшей группе, по 30 минут в подготовительной группе. Каждая группа делится на подгруппы по 9 человек в каждой группе. 

Содержание программы

Основное содержание программы составляют физические упражнения и игры, освоение которых помогают детям освоить элементы плавания  различным способами. Оно включает в себя:

  • Знакомство с правилами личной гигиены: самостоятельно одеваться, раздеваться, принимать душ, знать личные вещи.
  • Обучение безопасному поведению в помещении бассейна и на воде.
  • Знакомство со спасательными средствами. Овладение навыками пользования спасательными средствами.
  • Обучение держаться на воде продолжительное время, скользить по ней, выполнять движения ногами и руками, пытаться плавать способами кроль на груди и спине.
  • Обучение умению погружаться в воду с открытыми глазами, поднимать со дна предметы с открыванием глаз под водой, нырять в обруч, проплывать в тоннель.
  • Обучение серии выдохов в воду, ритмичному вдоху и выдоху в сочетании с движениями ног, дышать в положении лежа на груди с поворотом головы в сторону с неподвижной опорой.
  •  Обучение приемам самопомощи, взаимопомощи.

Цели программы

Целью программы является создание благоприятных условий для оздоровления, закаливания, и обеспечения всестороннего развития психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями дошкольников, воспитание устойчивого интереса к занятиям по плаванию.

Результат программы

В результате освоения программы дошкольники могут:

  • погружаться в воду, открывать глаза в воде;
  • поднимать со дна предметы с открыванием глаз под водой;
  • нырять в обруч, проплывать тоннель, мост;
  • выполнять вдох под водой и выдох в воду с неподвижной опорой;
  • выполнять серии выдохов в воду, ритмичный вдох-выдох в сочетании с движениями ног, дышать в положении лежа на груди с поворотом головы в сторону с неподвижной опорой;
  • выполнять прыжок ногами вперед, головой вперед;
  • скользить на груди и на спине с работой ног и рук;
  • скользить на спине, лежать с плавательной доской;
  • продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди и спине;
  • выполнять упражнения "Звездочка" на груди, на спине, упражнение "Осьминожка" на длительность лежания;
  • плавать на груди с работой рук и ног;
  • владеть навыками безопасного поведения на воде и в бассейне.

 

 

 

 

Особые условия проведения

Воспитанники МБДОУ «Детский сад № 7» в возрасте от 3 до 7 лет, без медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Надувные игрушки,нетонущие игрушки, кольца цветные тонущие, обручи нетонущие, баскетбольные корзины плавающие, мячи резиновые, доски плавательные, круги для плавания, аудио аппаратура, резиновые коврики, фены.

Стоимость

Бесплатно.